3 belangrijke pijlers van coaching bij kanker

De mentale klap van kanker komt pas achteraf. Na de behandelingen. Als je uit de overlevingsmodus komt en je terug keert het normale dagelijkse leven. Dan ontstaat de ruimte om te voelen wat voor impact kanker heeft op je mentale welzijn.

In deze periode moet er veel verwerkt worden. Je ervaart complexe emoties, zoals woede, angst, verdriet, schaamte of schuldgevoelens.

Deze emoties kunnen heel intens zijn en lang aanhouden.

Ook spelen er identiteitsvraagstukken. Het onderzoeken van je waarden: Wat vind ik belangrijk? Wat wil ik met mijn leven? Waar ben ik trots op?

Alles moet opnieuw gewogen worden.

En het (her)ontdekken van je lichaam en je capaciteiten speelt in deze fase een belangrijke rol. Wellicht kamp je met vermoeidheidsklachten of pijn na je ziekte. Waarschijnlijk heeft je fysieke conditie een enorme optater gekregen, of heb je last van cognitieve bijverschijnselen van je behandeling, zoals geheugenverlies of concentratieproblemen.

Je gaat op zoek naar je grenzen.

Balans, richting en acceptatie zijn de drie thema’s die centraal staan in de mentale nasleep van kanker.

Loop jij aan tegen vraagstukken die hier niet onder vallen? Laat het me weten!